Par Phil - Etude de l'évolution des performances en sauts avec l'âge

Par Phil - Etude de l'évolution des performances en demi-fond avec l'âge.

Par Phil - Etude de l'évolution des performances en sprint avec l'âge.

Par Phil - L'impact des blessures et maladies sur la pratique de l'athlétisme et les performances. Ou, comment revenir d'un championnat national sans avoir fait de podium, mais en étant quand même content de soi 😀

Par Phil - Bon, restons modeste, je n'ai encore jamais sauté aussi haut en compétition, ma meilleure et unique performance n'est que de 2m30.

Par Phil - Trouver le bon équilibre pour pratiquer sans se blesser, et prendre le temps de guérir complètement si besoin.

Les distances, poids des engins pour le lancer et hauteurs de haies diminuent comme pour les U16 ou U14 :-)

Par Phil - Semaine Active: Un programme varié pour limiter la fatigue musculaire

Par Phil - En alexandrins, si lu en français ;-)

Par Phil - Un genre de High Impact Interval Training, mais pas trop High

Par Phil - Une séance de durée variable - 10/20/30mn

Par Phil - La version courte - 15mn

Par Phil - La version longue - 30mn

Par Phil - Il y a peu d'informations disponible pour les athlètes Masters âgés

Par Phil - C'est plus difficile de reprogrammer les neurones après 67 ans

Par Phil - Et surtout depuis la fin de la pandémie du COVID

Par Phil - La parité hommes/femmes en athlétisme

Par Phil - Le défi d'un début tardif en courses de haies

Par Phil - Pas besoin de produits prohibés pour s'éclater !

Par Phil - Sans surprise, les morphologies diffèrent en fonction du sport pratiqué

Par Phil - Se préparer pour le 800m et le Décathlon

Par Phil - 6 compétitions et 16 courses

Par Phil - Une aide efficace pour gérer vos efforts

Par Phil - Le bilan de deux années et demi de courses sur route et de trail

Par Phil - Non, ce n'est pas pour courir au chaud !

Par Phil - Une activité peu chère par heure d'activité, mais pas si bon marché que cela

Par Phil - Une saison assez courte vu mon début tardif

Par Phil - Ça fait penser à une chanson d'AC/DC :-)

Par Phil - Pas besoin de s'entraîner pendant des années pour participer

Acheter les même chaussures que les athlètes professionnels :-)

Par Phil - Mais courir dans son club cela permet d'avoir un fan club :-)

Par Phil - Se sentir comme un athlète professionnel !

Par Phil: 200m et Javelot

Par Phil - Le résultat d'un passage aux urgences de l’hôpital

Par Phil - Plus de dynamisme, plus de vitesse, plus de fatigue

Par Phil - Tous les modèles ne vous conviendront pas

Par Phil - Une série d'examens vasculaires et cardiologiques

Par Phil - Bénéficier d'un encadrement pour progresser en sécurité

Par Phil: Courir seul c'est bien, courir en groupe c'est mieux.

Par Phil: Faire une course avec d'autres coureurs, cela change les sensations.

Par Phil: Des courses de plus en plus longues, avec un peu de dénivelé.

Par Phil: Ma première course après un long arrêt...